我的排毒厨房美味的5天排毒

我的排毒厨房美味的5天排毒 | Review on 城市皮克斯我从没真正节食过。我尝试过,但是第二天有人给我提供了一个饼干...我喜欢食物。我喜欢吃东西。当我吃不饱的时候我会变得很怪异。所以节食从来不是我真正的事。但是健康饮食才是。

是的,我有一颗爱吃甜食的人,可以给我我所爱的所有不太负责任的食物的完整清单。但这是因为在与朋友外出或旅行时,我不想对所有这些事情都说“不”,所以我试图在其他日子里饮食更加均衡。特别是现在我需要远离面筋。

排毒厨房

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无麸质对我来说听起来很无聊。和令人沮丧。每次我认为某物是健康的,结果却是健康但无麸质。我想在家吃可口的饭菜,但不知道从哪里开始。输入:排毒厨房。

我尝试了他们的一些饭菜(他们卖掉了 这里),它们很美味。我绝对可以每天这样吃!那我该怎么办呢?为什么不尝试“重置”我的身体,通过做一个 5天排毒?

没有小麦,没有乳制品,没有精制糖

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排毒厨房提供 五个不同的包裹每天从900到1800卡的热量,并且都不含小麦,乳制品和精制糖。如果您有任何特定的过敏反应,可以让他们知道,其余的由他们负责。由于这是我第一次排毒,他们建议我每天服用1500卡路里的蛋白质包装。

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考虑到我过去的失败尝试,我选择了五天可以在家工作并且没有太多计划。有点无聊,但我想避免不得不对纯白,葡萄酒或巧克力蛋糕(仅举几例)说不的情况。

送货上门服务:无需计划,无需购物

第一天,我早上打开前门,就在那里。一个装有我当天要吃的所有食物的盒子:早餐,午餐,晚餐,甜点,新鲜果汁,坚果和两餐之间的零食。加上早餐时带的Biocare Acidophilus胶囊。

盒子可能是排毒起作用的关键。五天以来,我不必计划饭菜,担心自己在家中没有合适的食材或在厨房里花费过多时间。一切都在那里,所以您可以避开超级市场五天。这就像在家中的客房服务!如此奢侈。

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有趣的是要注意您的身心对排毒的反应。即使每天1500卡路里的热量并不多,也不会使您感到饥饿。但是诀窍是让自己忙起来。在我不在的日子里,我所能想到的只是食物,我几乎要数分钟,直到我终于可以吃零食。

我开始意识到,通常一天两顿饭之间或晚上看电视时,我通常会吃几顿饭。不是因为我饿了,而是因为我想吃点东西。在排毒期间,您知道一旦吃完甜点的最后一块面包,您就可以一天吃饱了。

睡得更好

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但是晚上不吃零食或总体上不吃东西的一个主要优点是我的睡眠好得多。在第一天之后,我已经开始感到与众不同。我睡得很好,醒来后才响起这么多的能量。

结果

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我认为对我有用的是,在开始排毒之前,我已经吃了更多“清洁”食物了几个星期。因此,尽管排毒使我少吃了卡路里,没有乳制品和少了很多水果,但这并不是我所吃食物类型的重大变化。在第二天和第三天,我注意到自己精力不足,但总的来说,整个排毒过程中我感觉非常健康。

因此排毒肯定有效。我感到精力更充沛,更“锋利”(没有雾蒙蒙的大脑),肿,受到启发,开始在家中烹饪类似的健康菜肴。 (我应该得到他们的 食谱 《排毒厨房圣经》。)五天后,我也期待恢复正常(无论如何),但我会想念早上醒来在门前等着的美味佳肴。

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排毒套餐从每天28,90英镑(蛋白质套餐为每天34,00英镑)开始,因此如果您进行五天排毒并不便宜(尽管您可以通过不喝咖啡或食物节省金钱) )。但是我可能会再做一次,也许一年几次,如果经过一段时间的压力并且饮食不好,我需要恢复精力。

免责声明:为了这次审查,我收到了免费的排毒套餐。
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